우울할 땐 긍정심리학
우울할 땐 긍정심리학 긍정심리학이란 무엇일까? 긍정심리학은 심리학의 한 분야로 인간의 강점과 긍정적인 측면에 초점을 맞추는 심리학 분야다. 전통적인 심리학이 주로 정신 질환과 문제 해결에 집중한 반면, 긍정심리학은 행복, 만족감, 삶의 의미, 창의성, 회복력 등 인간의 긍정적인 측면을 연구하고 증진하는 데 관심을 갖는다. 우울한 날들이 많아질수록 인간은 부정적이 된다. 그러나 인간이 긍정의 마술을 한 번 맛보면 그 땐 놀라운 세상이 펼쳐진다. 긍정적이 된다는 것은 말이 쉽다고들 하지만 긍정심리를 공부하고 긍정에 대해 생각하면 묘하게 긍정적 사고가 당신을 지배하게 될 것이다. 긍정심리학의 주요 목표 행복과 삶의 만족감 증진: 긍정적인 감정, 강점, 삶의 의미를 통해 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 ..
마음심리학
2024. 2. 19. 19:15