MBTI "J"형의 단점과 도움이 될 수 있는 철학

MBTI "J"형의 단점과 도움이 될 수 있는 철학

 

흔히 MBTI "J"형은 계획적인 사람이라고만 생각하는 경우가 많다. 그러나 그런 계획성있는 장점보다는 계획이나 확실성을 추구하다보니 이 불확실한 세상에서 불안을 더 많이 느끼고 사는 단점이 더 부각되는 것도 같다. 오늘은 특별히 J형이 공부하면 살아가기 조금은 편해지는 철학에 대해 간단히 알아본다.

 

포토: 픽사베이

 

J형의 단점

 

J형은 판단형 성향을 나타내며, 계획성, 결단력, 마무리 지향성 등의 장점을 가지고 있다. 하지만 동시에 다음과 같은 단점을 가지기도 한다.

1. 고집과 편견

J형은 자신의 생각과 결정에 확신을 가지고 있으며, 다른 의견을 쉽게 받아들이지 않는 경향이 있다. 이는 고집과 편견으로 이어질 수 있으며, 새로운 정보나 관점을 고려하지 않고 자신의 생각에 집착할 수 있다.

2. 유연성 부족

J형은 계획을 세우고 그대로 실행하는 것을 좋아하며, 갑작스러운 변화나 예상치 못한 상황에 적응하는 데 어려움을 겪을 수 있다. 이는 유연성 부족으로 이어질 수 있으며, 상황에 따라 계획을 변경하거나 새로운 가능성을 열어보는 데 주저할 수 있다.

3. 완벽주의

J형은 높은 기준을 가지고 있으며, 자신과 타인에게 완벽을 요구할 수 있다. 이는 완벽주의로 이어질 수 있으며, 작은 실수에도 지나치게 혹독하게 대하거나 자신을 과도하게 압박할 수 있다.

4. 감정 표현 어려움

J형은 논리적 사고방식을 선호하며, 감정을 표현하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이는 감정 표현 어려움으로 이어질 수 있으며, 자신의 감정을 이해하고 표현하는 데 어려움을 겪거나 타인의 감정을 이해하지 못하는 경우가 있다.

 

J형을 위한 철학

 

J형이 이러한 단점을 극복하고 성장하기 위해 도움이 될 수 있는 철학은 다음과 같다.

1. 스토아 철학

스토아 철학은 우리가 통제할 수 있는 것(자신의 생각과 행동)에 집중하고 통제할 수 없는 것(외부 사건)을 받아들이도록 가르친다. 이는 J형이 자신의 생각과 결정에 대한 집착을 놓고, 상황에 따라 유연하게 대처하는 데 도움이 될 수 있다. 또한 스토아 철학은 감정을 합리적으로 관리하고 외부 요인에 의해 좌우되지 않도록 하는 방법을 제공한다.

2. 불교

불교는 고통의 원인을 이해하고 극복하는 방법에 대한 가르침을 제공한다. 이는 J형이 완벽주의와 불안감에서 벗어나 현재에 집중하고 마음의 평화를 찾는 데 도움이 될 수 있다. 또한 불교는 자비와 공감심을 강조하며, 타인과의 관계를 개선하는 데 도움이 될 수 있다.

3. 실존주의

실존주의는 개인의 자유와 책임에 대한 가르침을 제공한다. 이는 J형이 자신의 삶에 대한 책임을 지고, 의미 있는 삶을 만들기 위해 노력하는 데 도움이 될 수 있다. 또한 실존주의는 다양한 가능성을 열어보고 새로운 경험을 추구하도록 격려한다.

4. 유머 감각

유머 감각은 삶의 어려움을 극복하고 스트레스를 해소하는 데 도움이 될 수 있다. J형은 유머 감각을 통해 자신의 단점을 객관적으로 바라보고, 자신을 너무 심각하게 받아들이지 않는 것을 배우는 것이 중요하다.