실존주의: 불확실성 속에서 의미를 찾는 여정

실존주의: 불확실성 속에서 의미를 찾는 여정

당신은 지금 불안의 파도에 휩싸여 있는가? 미래가 불확실하다는 생각에 밤잠을 설치고 있는가? 잠깐 멈추고 생각해보자. 그 불확실성이 당신 삶의 가장 큰 적이 아니라, 오히려 가장 큰 선물일 수 있다는 것을.
실존주의 철학은 우리에게 불확실성을 두려워하지 말고, 오히려 그것을 삶의 본질적인 부분으로 받아들이라고 말한다. 왜냐고? 바로 그 불확실성이 우리 삶을 흥미진진하고 의미 있게 만들기 때문이다. 오늘은 실존주의에 대해 알아보고 우리가 불안으로 힘든 시간이 있다면 마음을 바꿔 편안한 시간이 되게 해보자. 

 

이미지: 픽사베이

불확실성은 자유의 다른 이름

 

실존주의 철학자 장-폴 사르트르는 "인간은 자유로울 수밖에 없다"고 말했다. 불확실성은 우리가 자유롭다는 증거다. 만약 모든 것이 정해져 있다면, 우리는 그저 각본에 따라 움직이는 로봇에 불과할 것이다. 불확실성은 우리가 스스로 선택하고, 그 선택으로 삶을 창조해 나갈 수 있다는 것을 의미한다.

불안은 성장의 신호

 

불안을 느낀다는 것은 당신이 살아있다는 증거다. 실존주의 철학자 키르케고르는 불안을 "자유의 현기증"이라고 표현했다. 마치 높은 곳에 올라갔을 때 느끼는 어지러움처럼, 불안은 우리가 더 큰 가능성 앞에 서 있다는 신호일 수 있다.

불확실성은 창의성의 원천
모든 것이 확실하다면 예술이나 혁신은 존재할 수 없을 것이다. 불확실성은 우리가 새로운 것을 상상하고 창조할 수 있게 해주는 빈 캔버스와 같다. 당신의 불안이 사실은 무한한 가능성을 향한 창의적 에너지일 수 있다.

의미는 만들어가는 것
실존주의는 삶에 미리 정해진 의미는 없다고 말한다. 하지만 이는 절망의 메시지가 아니다. 오히려 우리가 스스로 삶의 의미를 창조할 수 있다는 희망의 메시지다. 당신의 불안은 의미를 찾고자 하는 갈망의 표현일 수 있다.

현재에 집중하기
미래의 불확실성에 사로잡혀 있다면, 지금 이 순간으로 주의를 돌려보라. 실존주의는 우리에게 '지금 여기'의 중요성을 일깨워준다. 현재에 충실히 살아갈 때, 우리는 불확실한 미래에 대한 불안에서 조금은 자유로워질 수 있다.

선택의 힘을 믿기
당신은 매 순간 선택을 하고 있다. 심지어 선택하지 않는 것조차 하나의 선택이다. 이 선택의 힘을 인식하는 것만으로도 우리는 더 큰 통제감을 느낄 수 있다. 불확실성 속에서도 우리는 우리의 태도와 행동을 선택할 수 있다.

불확실성을 껴안기

불안장애로 고통받고 있는 당신에게 말한다. 당신의 불안은 당신이 깊이 생각하고 느끼는 사람이라는 증거다. 그 불안을 없애려 하지 말고, 오히려 그것을 당신 삶의 일부로 받아들여보라.
불확실성은 두려움의 대상이 아니라 가능성의 바다다. 그 바다에 뛰어들어 헤엄치다 보면, 당신은 전에는 상상하지 못했던 아름다운 풍경들을 만나게 될 것이다.
당신의 불안을 친구처럼 대하라. 그리고 불확실성을 사랑하라. 그것이 바로 당신 삶을 독특하고 아름답게 만드는 요소니까.
실존주의는 우리에게 말한다. 당신은 이미 충분히 용감하고, 충분히 강하다고. 그저 그 사실을 받아들이고, 자신만의 의미를 만들어가는 여정을 즐기면 된다고.
자, 이제 불확실성이라는 이름의 모험을 시작할 준비가 되었는가? 당신의 불확실한 이야기는 지금부터 흥미진진하게 시작된다.